Haben Sie oft Stress und keine Motivation sich zu Bewegung. Ihre Gesundheit bleibt im Alltag auf der Strecke. Dagegen biete ich Ihnen als PERSONAL-COACH das optimale individuell maßgeschneiderte und ganzheitliche Trainingprogramm - an nahezu jedem Ort und zu jeder Zeit. Bereits seit Mitte der Achtzigerjahre ist Personal Training ein fester Bestandteil im Terminkalender zahlreicher Stars und Wirtschaftsgrößen. Inzwischen hat sich diese persönliche Betreuung auch hier bei uns etabliert. Personal Training ist eine Dienstleistung, die von jedem in Anspruch genommen werden kann: von der gesundheitsbewussten Frau, die ihre Figur in Form bringen möchte, über den Geschäftsmann, der leistungsfähiger und kreativer sein möchte, bis hin zum Freizeitsportler. Statt in überfüllten Fitness-Studios zu schwitzen, bestellt sich der Kunde lieber einen Personal Trainer ins Büro oder nach Hause. Flexibilität, kompetente Beratung, Diskretion und die Motivationskraft des Trainers sind wesentliche Vorteile, die Fitnessstudios und Sportvereine nicht bieten können. Die Kunden schätzen die auf ihre Bedürfnisse maßgeschneiderte Betreuung und das Einfühlungsvermögen des Trainers. Mein Personal Training zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus, bei dem Bewegung, gesunde Ernährung, Entspannung und Beratung in allen Gesundheitsbelangen im Vordergrund stehen. Auf diese Weise gewinnen Sie an Lebensqualität und Wohlbefinden. Dieser kompetente Service hat selbstverständlich seinen Preis. Abhängig von Ort und Zeit liegen die Stundenpreise für ein individuelles Personal Training zwischen 60 und 200 Euro. Sie Überlegen, ob Sie sich das leisten können? "Ich frage Sie: Wie viel investieren Sie jedes Jahr in Ihr Auto? 5.000 EURr? Soviel sollte Sie sich und Ihrem Körper mindestens ebenfalls wert sein." Gönnen Sie sich ihr individuelles Personal Training. Ihre Gesundheit ist es wert! Ihr Frank Kohlhase (Sifu)

Sifu Frank in Bangor (Ireland) im Bangor Castle Leisure Centre

Warum ein Choaching von einem Martial Artist und nicht von einer der großen Choaching Firmen?

In den modernen Choachings wird auf jahrhunderte altes Wissen der asiatischen Kampfkünste zurück gegriffen. Wer sich jedoch nur mit dem Verkauf von Wissen aus 2. Hand beschäftigt kann nicht von Erfahrung sprechen. Als Meister der Kampfkunst gehört die vereinigung von Köper und Geist sowohl auch die Lehren der Weisheiten der alten Meister wie Miyamoto Musashi (Das Buch der "Fünf Ringe"), Sunzi "Die Kunst des Krieges" Diese Erfahrung und dieses Wissen sind ein wertschöpfender Faktor den Sie sich zu nutze machen können.